A stressz károsan befolyásolja a szoptatást a nőknél.
Elhúzódó vagy extrém stressz hatására csökken a tejmennyiség, de el is apadhat.
Kiváltó ok:
- az első gyermek születésével járó teljes életmód változás,
- új szülők szorongásai,
- ha van már gyermeke, lelkiismeret-furdalás, mert kevesebb idő jut rá,
- éjszakai etetések,
- a hormonváltozással járó hangulat-ingadozás,
- a baba igényeinek kielégítése mellett a mindennapi teendők ellátása,
- dolgozó anyáknál a munka melletti tejfejés és aggodalom a tejtermelés fenntartásáért.
Kezelés:
Fontos, hogy megértse, a stressz árt a szoptatásnak. A következő lépés a stressz enyhítése, a család és barátok bevonásával.
- Dolgozó anyák számára ajánlott az elektromos mellpumpa beszerzése. Ezzel sokkal gyorsabb a fejés. Próbáljon relaxálni közben: hallgasson zenét vagy olvasson!
- Egyszerre csak egy dologgal foglalkozzon! Kezdetekben kérjen segítséget a háztartáshoz, a nagyobb gyermek ellátásához. Csöndes helyen szoptasson, ez segít ellazulni mindkettőjüknek, s míg a baba alszik, játszhat a nagyobb testvérrel vagy pihenhet.