Fehérjedús diéta következményei
A fehérje szervezetünk egyik alapvető építőeleme, hiányában izmaink elsorvadnak, testi és szellemi teljesítményünk visszaesik. Bár fontos a fogyasztása, a csupán húsokra épülő, radikális fehérje-diétáknak is megvan a veszélye.
A legtöbb népszerű diéta hátránya, hogy a szervezet számára fontos tápanyagokat von...