Tisztelt Doktor!
50 éves nő vagyok. Ha szedek E vitamint (200 mg), az mire jó, mennyit vegyek be, kúraszerűen alkalmazzam-e? Férjem is szedheti-e? Hatásai?
50 éves nő vagyok. Ha szedek E vitamint (200 mg), az mire jó, mennyit vegyek be, kúraszerűen alkalmazzam-e? Férjem is szedheti-e? Hatásai?
2011. 01. 23. | 07:28
Kedves Kérdező!
Az E-vitamin védi a szervezetünket a szabad gyököktől, hozzájárul a szívizmok erősödéséhez, valamint elősegíti az infarktus utáni regenerációt. Az E-vitamin tágítja az ereket.
Az E-vitamin lényeges a szervezetben végbemenő zsír-, fehérje-, valamint szénhidrát-anyagcsere során, illetve a folyadékháztartásban is. Az E-vitamin hozzájárul a szervezetben az A-vitamin hasznosításához is.
A javasolt dózis a vitaminhiány megelőzésére 31 és 60 éves kor között: 12 mg/nap.Vitaminhiány esetén 100-300 mg-ot ajánlott szedni belőle naponta.
Orvosszakértő
2011. 01. 24. | 21:46