A prosztatagyulladás, vagy más néven prostatitis, sok kellemetlenséggel járó, igen gyakori betegség, ami a felmérések szerint minden második férfi életében legalább egyszer jelentkezik. Így nem árt tudni, hogyan lehet házilag enyhíteni a problémán.
A gyulladás legtöbbször fertőzés miatt alakul ki, elsősorban a húgycsőben megtelepedő kórokozók miatt (mely nem csak baktériumokat jelenthet, hanem chlamydia-, mycoplasma- és gombafajokat is, olykor az is előfordul, hogy vírusok okozzák a bajt, de gyakran egyáltalán nem mutathatók ki kórokozók).
A betegség tünetei között szerepel a fájdalmas, égő vizelés, esetleg a vizeletürítésre való képtelenség, de hosszú távon szexuális problémákhoz vagy akár prosztatadaganathoz is vezethet.
Prosztatagyulladás kezelése
A prosztatagyulladást a diagnózis után általában antibiotikum kúrával kezelik, de akadnak olyan megoldások, amelyek révén házilag is segíthetjük a gyógyulást, vagy legalábbis a tünetek enyhítését.
Az orvosok általános véleménye, hogy a betegségekből történő kigyógyulás egyik legfontosabb tényezője, hogy a beteg minél kevésbé stresszes életet éljen. Természetesen ezt manapság nem olyan könnyű megoldani, de törekedni kell arra, hogy minél kevesebb nyomás legyen a betegen.
Megfelelő folyadékbevitel, rendszeres mozgás
Mivel a húgycső képezi a prosztatagyulladás kialakulásának egyik fő fészkét, a gyakori vizelés segíthet nem csak a megelőzésben, de a tünetek csökkentésében is. Ehhez természetesen elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele. Fontos megjegyezni, hogy prosztatagyulladás esetén érdemes tartózkodni az alkoholfogyasztástól, akárcsak az erősen fűszerezett, csípős ételektől is – ezek ugyanis fokozhatják a kellemetlen tüneteket.
A rendszeres mozgás, sőt megerőltető testedzés a tapasztalatok szerint jó módszer a prosztata gyulladásának csökkentésére, akárcsak a speciális tornák, mint amilyen például a Kegel-edzés, mely a megfelelő izmok feszítése és nyújtása révén nyújthat segítséget.
Ételek prosztatagyulladásra
A természet szintén segítségünkre lehet a prosztatagondok kezelésében. A vörösáfonya rendkívül előkelő helyet foglal el a gyulladáscsökkentő, rákmegelőző növények sorában, de jók a tapasztalatok a csalánnal, a lenmaggal és a sütőtökkel kapcsolatban is.
A jóindulatú prosztataduzzanat és -gyulladás kezelésében rendszeresen alkalmazott szer a fűrészpálma vagy legyezőpálma kivonata, javasolt a mediterrán diéta, sok omega-3 zsírsav és antioxidáns, akárcsak a kisvirágú füzike tea fogyasztása is.
További, ajánlott tartalmunk: Prosztatagyulladás kezelése