Helyes fogápolás

A helyes fogápolás fontos a fogak egészsége miatt. Használjunk műanyag sörtéjű fogkefét, alkalmazzunk rázó technikát

Helyes fogápolás, mivel?

A műanyag sörtéjű fogkefe sörtéi később állnak szét, és így a baktériumok is később telepednek meg rajta. A szétálló sörték emellett még a fogíny felsértését is okozhatják. A fogkefe minden esetben fejjel felfelé tárolandó, hogy kiszáradhasson, s a baktériumoknak ne adjon kellemes táptalajt.

Helyes fogápolás, hogyan?

Fogmosás során az úgynevezett rázó, vibrációs technika számít a leghelyesebbnek. A fogkefe 45 fokos szöget zárjon be a fogíny széléhez képest, s enyhén rázva kell mozgatni, hogy a sörték a fogak közötti résekbe is eljussanak. A fogkefe sörtéi ezzel a technikával nem görbülnek el. A tisztítás történjen a fogínytől kezdve a fogvégek irányába haladva.

Helyes fogápolás sorrendje

Fogmosás során ajánlatos állandó sorrendet betartani mindig balról jobbra, vagy mindig jobbról balra mozogva: indulhat az alsó állkapocstól, majd következzenek a hátsó fogak, hátsó oldal tisztítása szintén balról jobbra, az alsó fogsor külső oldal, a hátsó fogak hátsó oldal, s végül az alsó fogsor rágófogai.