A tenziós fejfájás általában egy diffúz, enyhe vagy közepes fájdalom, melyet gyakran úgy jellemeznek, hogy olyan érzés, mintha egy szoros kötés feszítené a fejet. A tenziós fejfájás a leggyakoribb típusú fejfájás.
A következőkben a tenziós fejfájás tüneteiről, okairól és kezeléséről olvashat.
Úgy tűnik, mintha izom-összehúzódás lenne felelős a fájdalomért, bár a szakértők szerint nem ez a kiváltó ok.
A tenziós fejfájás tünetei
- tompa, sajgó fájdalom
- szorító vagy nyomó érzés a homlokon vagy a fej oldalsó részein és hátulján
- a fejbőr, a nyak és a vállizmok érzékenysége
- időnkénti étvágytalanság
A tenziós fejfájás 30 perctől akár egy hétig is eltarthat. A tenziós fejfájás krónikusnak tekinthető, ha legalább három hónapon keresztül havonta több mint 15 napig tart.
A tenziós fejfájást olykor nehéz megkülönböztetni a migréntől, de a migrén egyes típusaitól eltérően a tenziós fejfájás nem jár együtt látászavarral, hányingerrel, hányással, hasi fájdalommal, gyengeséggel, zsibbadással vagy érthetetlen beszéddel. A fizikai aktivitás általában súlyosbítja a migrénes fejfájást, a tenziós fejfájásnál ez nem jellemző.
A tenziós fejfájás okai
A tenziós fejfájás pontos okai ismeretlenek, feltehetően kiválthatja a stressz, a depresszió és a szorongás, a rossz testtartás, vagy a kényelmetlen pozícióban végzett munka.
A tenziós fejfájás kezelése
Fájdalomcsillapítók.
Egyszerű vény nélküli fájdalomcsillapítókkal is lehet csökkenteni a fejfájást. Ezek pl. paracetamolt, ibuprofént és metamizole-nátriumot tartalmaznak.
Kombinált gyógyszeres kezelés
Az aszpirint és a paracetamolt vagy mindkettőt gyakran kombinálják koffeinnel vagy nyugtatóval egy gyógyszeren belül. A kombinált gyógyszerekben található nyugtató függőséget okozhat, és krónikus fejfájáshoz vezethet, ezért óvatosan kell alkalmazni.
A fájdalomcsillapító gyógyszerek nem gyógyítják meg a fejfájást, csak átmenetileg enyhítik a tüneteket. Idővel elvesztik hatékonyságukat, vagy esetleg fejfájást is okozhatnak. Tartós illetve visszatérő panaszok esetén forduljon orvoshoz, ilyen esetben feltétlenül kivizsgálás szükséges.