A Steinberger méregtelenítés egy méregtelenítő kúra, a léböjt egyik formája. Mire kell figyelni a kúra alatt?
A Steinberger méregtelenítésen belül a kúra folyamán különféle zöldséglevek és gyümölcslevek, bő folyadék és rozskenyér fogyasztható azért, hogy a szervezet tisztuljon.
A Steinberger kúrában alkalmazott zöldség- és gyümölcslevek nem tartalmazhatnak mesterséges adalékanyagokat, a levek alapanyagai bio gazdaságokból érkeznek. Megfelelő alapanyagokból otthon is elkészíthetőek a kúra hozzávalói.
A kúra 5 napig tart, nemcsak az elfogyasztandó ételeket, italokat, hanem ezek pontos mennyiségét is előírja. Lényeges a kúra betartása esetén, hogy ne csak ezeket a leveket fogyasszuk, hanem rozskenyeret is vegyünk magunkhoz. Fontos naponta legalább 3 liter vizet is meginni.
A javasolt étrend:
Reggelire 1,5dl zöld búzafű-lé + 2 szelet rozsos kenyér,
Tízóraira 1,5dl zöldséglé + 1 szelet rozsos kenyér,
Ebédre 1,5dl ananászlé + 2 szelet rozsos kenyér,
Uzsonnára 1,5dl céklalé + 1 szelet rozsos kenyér,
Vacsorára pedig 1,5dl sárgarépalé + 1 szelet rozsos kenyér.
A fenti étrendet 5 napon át kell ismételni, és mellette nem szabad elfeledkezni a minimum napi 3 liter víz elfogyasztásáról.